Botanischer Name: Dioscorea villosa, Dioscorea deltoides
Inhaltsstoffe: Die Yamswurzel enthält einen Stoff mit dem Namen Diosgenin. Er ist in seiner Struktur dem Progesteron sehr ähnlich. Außerdem wird die Produktion von DHEA stimuliert. DHEA (Dehydroepiandosteron) ist eine Vorstufe der weiblichen und männlichen Sexualhormone. Produziert wird das körpereigene Prohormon DHEA in der Nebennierenrinde. Die genauen Wirkungsweisen sind wissenschaftlich noch nicht vollständig erforscht.
Anwendungsgebiet: Die Yamswurzel wird bei Menstruationsbeschwerden wie Krämpfen und Schmerzen eingesetzt. Etwas weniger bekannt ist die Anwendung der Yamswurzel bei Arthritis und Rheuma oder ihre Wirksamkeit bei Verdauungsbeschwerden wie dem Reizdarmsyndrom.
Wirkungsweise: Extrakte aus der Yamswurzel wirken entzündungshemmend, krampflösend, schmerzlindernd und muskelentspannend.
Dosierung: Die erforderliche Dosishöhe ist individuell unterschiedlich und liegt bei 600 – 1200 mg täglich.
Nebenwirkungen: Sind bisher keine bekannt.
